Free Shipping on orders over US$39.99 How to make these links
Top1Sport – no1Sport
0
Hãy thử 12 tư thế Yoga đơn giản giúp giảm đau lưng dưới – Top1Yoga
0

Tất cả chúng ta đều biết một thực tế rằng tủy sống đóng một vai trò thiết yếu trong việc giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh. Thật không may, mặc dù nó giúp tăng ...

0
15 Tư thế và thủ ấn Yoga giúp điều trị bệnh tiểu đường! (Phần 2)-Top1Yoga
0

5 thủ ấn yoga giúp điều trị bệnh tiểu đường: 11. Surya Mudra: Từ Surya có nghĩa là mặt trời và Surya Mudra dịch là “Cử chỉ của Mặt trời”. Đây là một ...

0
15 Tư thế và thủ ấn Yoga giúp điều trị bệnh tiểu đường! (Phần 1) -Top1Yoga
0

Bệnh tiểu đường là một bệnh dịch hiện đại, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới! Nó có thể từ từ lấy đi chất lượng cuộc sống và làm giảm tuổi thọ của ...

0
Tư thế cánh cung yoga Dhanurasana – Cách thực hiện và lợi ích-Top1Yoga -Top1Yoga
0

Dhanurasana là tư thế liên quan đến việc uốn cong lưng. Đây là một trong những tư thế quan trọng trong Hatha yoga và cũng là một phần của yoga hiện đại. Vì tư ...

0
15 Tư thế yoga tốt nhất cho sự phát triển của tóc -Top1Yoga
0

Bạn có tin khi chúng tôi nói rằng có yoga giúp mọc tóc và giúp tóc khỏe không? Không còn gì bằng khi chúng ta sở hữu một mái tóc yếu ớt và thiếu sức sống. Điều ...

0
Tư thế cái cày yoga (Halasana)  – Cách thực hiện và lợi ích -Top1Yoga
0

Tư thế cái cày ( Halasana ) trong yoga mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là có thể giảm đau lưng và giúp các bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn. ...

0
Tư thế chó úp mặt trong yoga – Cách thực hiện và lợi ích -Top1Yoga
0

Yoga là một trong những hình thức rèn luyện cơ thể mạnh mẽ nhất được thực hành trên khắp thế giới. Hầu hết thời gian được ưu tiên hơn các buổi tập thể dục ...

0
Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ -Top1Sport
0

Có được thân hình cân đối và khỏe mạnh là một mục tiêu quan trọng đối với hầu hết mọi người. Thực tế, đốt cháy càng nhiều calo thì bạn càng giảm được ...

0
20 bài tập Yoga giảm mỡ bụng Siêu Nhanh, Đơn giản tại nhà – Top1Yoga
0

I. Tập yoga có tác dụng gì để giảm mỡ bụng Nhiều người phản biện rằng, Yoga là một bộ môn rất nhẹ nhàng nên chỉ mang lại cho người tập một tinh thần thoải ...

0
Chỉ cần 9 phút để có bụng phẳng, eo thon -Top1Sport
0

Những bài tập gập bụng chưa chắc mang đến cho bạn vòng eo thon thả. Một vài bài tập bụng có thể khiến cho vùng eo của bạn to ra. Bài tập chỉ trong 9 ...

0
Parivrtta Parsvakonasana (Tư thế vặn xoắn Góc nghiêng) -Top1Yoga
0

Bắt đầu từ cô bé hàng xóm với hai bím tóc đến cụ bà mừng sinh nhật lần thứ 80, đến người bận rộn của gia đình hạt nhân hay người phụ nữ ôm ấp thiên chức ...

0
5 SỰ THẬT VỀ DINH DƯỠNG MÀ BẠN ƯỚC MÌNH BIẾT SỚM HƠN – TOP1LIFE
0

Nhà dinh dưỡng học Julie Upton nói rằng : ” Tôi có 20 năm làm việc với tư cách một chuyên gia dinh dưỡng, đó là một khoảng thời gian dài. Trong thời gian ...

0
Nên ăn gì trước khi tập thể hình? -Top1Food
0

Khi muốn tập luyện để giảm cân, bạn nghĩ rằng tập thật nhiều và ăn càng ít càng tốt, nhiều người cũng cho rằng việc nhịn ăn trước khi tập sẽ giúp đốt cháy ...

0
Supta Padangusthasana – Cách thực hiện và lợi ích của nó -Top1Sport
0

Tên gọi khác: Downward Dog, Downdog Mục tiêu: Căng gân và bắp chân, đảo ngược nhẹ cơ thể Trình độ : Người mới bắt đầu Chó úp mặt ( Adho Mukha ...

0
10 Tư thế yoga trị liệu tốt nhất giúp điều trị bệnh trĩ -Top1Yoga
0

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể và cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Nó là một bí quyết không tuổi để sống khỏe mạnh ngay cả khi ở tuổi già. Yoga cho ...

0
Bí kíp phòng tránh chuột rút trong luyện tập – Top1Life
0

Chuột rút là tình trạng co rút cơ đột ngột, gây đau khi luyện tập, xảy ra khi người tập hoạt động với cường độ cao, mất nước và khoáng chất do ra mồ hôi ...

0
5 bài tập giảm cân hiệu quả: 20 phút luyện tập hơn  1 tiếng chạy bộ -Top1Sport
0

Trước kia khi thể thao chưa phát triển, cách đốt mỡ phổ biến nhất là chạy bộ. Tuy nhiên, chạy bộ lại không phải là bài tập giảm cân hiệu quả. Từ khi các ...

0
10 Tư thế Yoga trị liệu giúp ngăn ngừa bệnh tuyến giáp – Top1Yoga
0

Yoga luôn là một trong những phương pháp rèn luyện thể lực cơ bản trong truyền thống Ấn Độ giáo và Phật giáo. Một trong những điều đáng chú ý nhất của Yoga là ...

0
8 Tư thế yoga trị liệu giúp chữa bệnh đau đầu gối -Top1Yoga 
0

Bạn là người thường xuyên bị đau đầu gối? Có cảm giác như một việc khó khăn khi cố gắng leo lên cầu thang? Đau khớp đầu gối có thể gây khó chịu và nguyên nhân ...

0
Giảm 12 cm vòng bụng nhờ áp dụng cách giảm mỡ bụng của người Nhật chưa đầy 2 phút -Top1Fitness
0

Một cựu diễn viên Nhật Bản Miki Ryosuke vừa mới khám phá ra cách giảm mỡ bụng hiệu quả. Chỉ trong vài tuần, cựu diễn viên này đã giảm được 13kg và 12cm ...

0
Những lưu ý tập luyện trong thời tiết lạnh – Top1Sport
0

Thời tiết trở lạnh là một trong những yếu tố ảnh hưởng lớn nhất cho sức khỏe của bạn khi luyện tập. Nếu không có những phương pháp tập luyện đúng cách, hay ...

0
Baddha Konasana – Tư thế góc cố định- Cách thực hiện và lợi ích của nó -Top1Sport
0

Bạn đang thực sự nghĩ cách để tăng cường sức khỏe của bạn? Có nhiều cách để bạn có thể nâng cao mức năng lượng của mình nhưng yoga là cách thích hợp nhất ...

0
Mandalasana (Tư thế vòng tròn) – Cách thực hiện và lợi ích -Top1Sport
0

Trong yoga, ‘asana’ có nghĩa là tư thế, bắt nguồn từ việc hít thở sâu nhịp nhàng giúp cân bằng tư thế. Yoga là một cách tiếp cận ban đầu chủ yếu tập ...

0
Điều chỉnh 8 thói quen này để giảm mỡ bụng hiệu quả -Top1Life
0

Ai bảo chỉ khi đến phòng gym hay ăn kiêng, nịt bụng mới giảm mỡ bụng? 8 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn đánh bay béo bụng mà không tốn thời gian. ...

0
9 Tư thế yoga giúp điều trị bệnh viêm khớp – Cách thực hiện và lợi ích -Top1Yoga
0

Đây là tất cả các bài yoga mới cho bệnh viêm khớp. Ai trong chúng ta cũng muốn vượt qua cơn đau, và có một cuộc sống khỏe mạnh. Tình trạng viêm khớp có thể ...

0
5 bệnh nguy hiểm thường gặp khi trời lạnh -Top1Life
0

Tạm biệt những ngày nắng gắt, miền Bắc chào đón một đợt không khí lạnh tràn xuống. Dù không mạnh lắm, chúng ta vẫn cần phải đề phòng Vào thời tiết lạnh, ...

0
Surya Namaskar – Chuỗi tư thế chào mặt trời của Baba Ramdev – Top1Sport
0

Bạn có muốn biết về Surya Namaskar? Ngày nay, yoga trở nên rất phổ biến trên toàn thế giới và công lao đã thuộc về Baba Ramdev. Baba Ramdev là một nhà ...

0
Những sai lầm phổ biến khiến bạn tập luyện không hiệu quả -Top1Sport
0

Kết hợp tập luyện và ăn uống là cách tốt nhất để có được một thân hình hoàn hảo. Tuy nhiên, bạn đã biết cách tập luyện đúng cách chưa? Cùng điểm qua những ...

0
Cách thực hiện Anantasana và Lợi ích của nó -Top1Sport
0

Ananta có nghĩa là vô hạn, một trong nhiều biệt danh của chúa tể Vishnu. Vì vậy, cái tên này bắt nguồn từ đó. Yoga là một môn tập luyện cổ xưa ở Ấn Độ. ...

0
6 điều đừng bao giờ làm sau khi tập thể dục giảm cân -Top1Fitness
0

Sau mỗi buổi tập thể dục giảm cân, bạn thường có xu hướng ăn nhiều hơn, đặc biệt là những đồ ăn nhiều chất béo. Và tất nhiên, đó lại chính là những điều không ...

0
Cách thực hiện tư thế Siddhasana và Lợi ích của nó – Top1Sport
0

Khía cạnh tuyệt vời nhất của Yoga đó là một bài tập tiêu hao mỡ phi thường với nhịp độ chậm và hít thở sâu. Đây thực sự là một cách nhẹ nhàng hơn để trải ...

0
Làm thế nào để chọn đồ tập phù hợp? -Top1Sport
0

Để có được thân hình như mơ ước, ngoài chuẩn bị cho bản thân những bài tập hiệu quả thì việc lựa chọn một bộ đồ tập phù hợp cũng là một điều quan trọng ...

0
Tập Aerobic là gì? Những thông tin thú vị về bài tập này – Top1Sport
0

Tập aerobic hay còn gọi là tập thể dục nhịp điệu giúp điều hòa tim mạch. Thuật ngữ aerobic có nghĩa là thở kiểm soát lượng oxy có thể đến các cơ để giúp chúng ...

0
Cơ bụng 6 múi – Những yếu tố cần thiết để sở hữu cơ bụng đẹp – Top1Sport
0

Cơ bụng 6 múi là một mục tiêu lớn đối với nhiều người. Đó là sự thể hiện sức mạnh và thể thao tuyệt đỉnh. Nhưng làm thế nào để bạn thực sự có được một cơ thể 6 ...

0
Bóng bàn và những thông tin cần biết về trò chơi này -Top1Sport
0

Bóng bàn có thể được phân loại là một môn thể thao lớn trên toàn thế giới. Với hàng triệu người tham gia, các giải đấu lớn, và nhiều thứ khác làm cho môn ...

0
8 bài tập yoga giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả -Top1Yoga
0

1. Tư thế con lạc đà Đây là một trong những tư thế giúp cải thiện lưu thông máu ở da đầu, do đó ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Cách thực hiện: - ...

Top1Vietnam - Top1List - No1List - Top1Index
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0
Shopping cart